Prehransko svetovanje z osebnim pristopom
Naj vaša prehrana postane vaš zaveznik – brez diet in brez odrekanj. Prehranska terapevtka se vam tekom svetovanja individualno posveti in pripravi prehranski načrt, ki bo prilagojen vašim potrebam.
Število svetovanj na voljo: 10
Kaj pridobite s prehranskim svetovanjem?
Personaliziran pristop, ki deluje dolgoročno
Najdemo način prehranjevanja, ki se popolnoma prilagodi vašemu življenjskemu slogu:
brez strogih diet ali odrekanj,
brez občutka krivde ali prisile,
v vašem tempu in po vaših željah.
Posvet je namenjen tako začetnikom, kot tudi aktivnim osebam.
Celosten prehranski načrt po tvoji meri
Po temeljitem uvodnem srečanju prejmete celovit načrt z jasnimi in izvedljivimi priporočili:
prilagojene smernice glede energijskega vnosa, makro- in mikrohranil,
orodja za sestavljanje obrokov in jedilnikov, ki vas nasitijo, nahranijo in podprejo vaše cilje,
priporočila o dopolnilih, hidraciji in izboljšanju prebave,
nasveti, kako uravnotežiti prehrano glede na tvoje cilje (npr. izguba teže, več energije, mišična masa …).
Osebna podpora in nadaljnji koraki
Vključen je tudi drugi posvet, kjer:
prejmete razlago in pomoč pri uvajanju načrta v vsakdan,
skupaj določimo naslednje korake in sistem za spremljanje napredka,
pridobite odgovore na vsa vprašanja in podporo pri spremembi navad.
Storitev individualnega prehranskega svetovanja izvaja Simona Fabjan s.p.
Bonus: Že pred prvim srečanjem prejmete prehranski vprašalnik in dnevnik prehrane.
Začnite svojo pot do boljšega počutja in trajnostnih prehranskih navad.
